열대야란 무엇인가요?

열대야는 “밤에도 덥다”는 뜻이에요

열대야는 밤사이 최저기온이 25℃ 밑으로 잘 떨어지지 않는 날을 말합니다. 낮 동안 달궈진 열기가 밤에도 충분히 식지 않아, 자정이 지나도 무더위가 이어지는 현상이에요.

왜 밤에도 기온이 안 떨어질까요

낮에 달궈진 지표면과 건물, 도로 등이 밤사이 열을 서서히 방출하는데, 대기 중 습도가 높거나 바람이 약하면 이 열이 잘 흩어지지 않습니다. 그 결과 자정이 지나도 기온이 크게 떨어지지 않는 것이 열대야입니다. 습도가 체감 더위에 미치는 영향은 습도가 높으면 왜 더 덥게 느껴질까요? 가이드에서 더 자세히 다룹니다.

열대야가 있는 날 생활 참고

• 잠들기 전 실내 온도를 낮추고 통풍이 잘 되도록 환기하면 도움이 됩니다.
• 가벼운 잠옷과 얇은 이불을 사용하는 것이 열 발산에 유리합니다.
• 자기 전 과도한 카페인·야식 섭취는 체온을 더 올릴 수 있어 피하는 것이 좋습니다.

정확한 관측 기준은 기상청 자료로 확인하세요

특정 지역·특정 날짜가 실제로 열대야였는지는 그날의 공식 최저기온 관측값을 기준으로 판단합니다. 이 사이트가 보여주는 예상 최저기온은 참고용 예보치이며, 실제 관측과 다를 수 있습니다.